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    保健品代加工:哪些习惯最耗伤身体?

    发布日期:2020-06-16 10:12:10  |  作者:
    阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,其实就是养阳气,现代人压力大、欲望盛,每天都在损耗自己的阳气,直到伤及根本,疾病丛生,今天保健品代加工就来和大家聊聊哪些习惯最耗伤身体?
    一、非时作息,阳不归根
    古人说:日出而作,日落而息,和天地保持一致的作息,是保养精气,旺盛精神的根本,在电子设备发达的今天,熬夜成为普遍现象,阳气耗损而得不到补充,长此以往,坎阳亏虚,脱发、胃病接踵而至。
     
    二、嗜食寒凉,兼好甜辣
    中国人过去喜欢喝热水,无论再热的天,也不鼓励大家吃冷饮,夏天人的阳气外散,吃冷太多,容易损伤脾胃,寒湿蕴藏在体内,一到冬天就容易发作,脾阳受损,消化不良,消瘦乏力随之而来,甜食容易生痰,人体无法运化,就生湿邪,所以吃糖太多很容易导致阳气损伤,喜欢吃辣,则使人精神亢奋,阳气耗散加快,也会导致阳气亏虚。
     
    三、人造贼风,夏月伤寒
    夏天人喜欢吹空调,从外面的火炉中进入空调室,顿时一阵舒爽,然而巨大的温差给人带来巨大的隐患,过度的凉爽,也意味着过多的寒气,风邪是百病的先行官,风邪入侵体表,以寒气为主,伤人阳气,从而为百病开路,夏天吹空调太久,一定要注意洗热水澡,如果不能排出寒气,早晚会成为身体的隐患。
     
    四、生育延迟,产房受寒
    在中医看来,男子的最佳生育年龄为“三八”至“四八”,女子为“三七”至“四七”,如果年纪太大,精血则会亏损,会影响孩子的体质,现代医学从优生优育的角度出发,也证实女性的生育年龄在23~30周岁之间为最佳时期,男性为30~35周岁。
     
    五、运动不当,得不偿失
    现在很多人觉得:身体不好,多是缺乏锻炼,运动量上来了,身体慢慢就好了,实际则不然,运动能加强血液的流通,适合阳气尚足的人,但是有些人体内的阳气不够,运动之后,阳气外散,身体变得更差,锻炼可以,但要讲究方式方法。
     
    以上就是保健品代加工为大家介绍哪些习惯最耗伤身体,希望对大家的健康有所帮助。